8 pijlers voor werkgeluk

Hbo

Ze bestaan: docenten die fluitend de school ingaan en ook met dit vrolijke gevoel weer huiswaarts keren. Zelfs als ze geen ochtendmens zijn. Toch kan het soms kriebelen. Veel docenten vinden het onderwijs wel leuk, maar echt voldoening halen uit de lesdag? Ze merken dat dat steeds minder lukt. 

Wat kun je zelf als docent doen als je meer werkgeluk wilt ervaren? En hoe kan de organisatie je hierin ondersteunen? Noordhoff START sprak met Jolanda Bakker, coach voor vitaliteit en werkgeluk. In dit artikel vertelt zij hoe je vitaal blijft én hoe je je werkgeluk een boost kan geven.

Drie geluksaspecten

Martin Seligman is een Amerikaanse psycholoog die het gedachtegoed rondom werkgeluk een podium geeft. Seligman heeft het over drie geluksaspecten: the pleasant life (plezier en verbinding), the meaningful life (betekenisgeving) en the good life (werk dat past bij je talenten). 

Jolanda licht toe: “Werkgeluk is voor iedereen anders. Maar voor iedereen geldt wel dat een aantal zaken eraan bijdragen: het gevoel van zinvol bezig zijn, je verbonden voelen met collega’s en de organisatie en doen waar je goed in bent. Je kunt je werkgeluk vergroten als je inzicht hebt in de werkgelukfactoren. Studenten van de huidige generatie stellen heel andere eisen aan werkgeluk dan wij in onze studententijd. Tegenwoordig zijn factoren als vrijheid, vertrouwen en werk-privébalans voor veel jongeren belangrijk. Ze rekenen bijvoorbeeld uit hoeveel ze moeten verdienen om rond te komen en bepalen op die manier hun werktijdfactor.” 

Vitaliteit is een basisvoorwaarde

Werkgeluk draait om een samenspel tussen werkgever en werknemer. Ook al is werkgeluk voor iedereen anders, vitaliteit is een basisvoorwaarde. “Je kunt gedeeltelijk zelf de regie pakken over je vitaliteit. Bijvoorbeeld met een gezond eetpatroon. Maar ook voldoende beweging, een gezond slaappatroon en regelmatige uitstapjes naar de buitenlucht doen wonderen.”

Een hogeschool die docenten graag wil behouden, kan kijken waar de behoeften liggen en hoe ze daar als organisatie mee aan de slag gaat. “Er zijn verschillende modellen om werkgeluk inzichtelijk te maken. Ik gebruik De 8 van werkgeluk. Dit model geeft de acht meest bepalende factoren weer in een lemniscaat. Dit zijn de pijlers die van invloed zijn op het werkgeluk.

Pijlers werkgeluk

Er zijn vier pijlers die je als medewerker zelf kunt beïnvloeden; die pijlers voren de ik-kant:

  • voldoening
  • plezier
  • competentie
  • autonomie

De andere vier pijlers staan aan de wij-kant. Dit zijn de zaken die een organisatie kan beïnvloeden:

  • verbinding
  • vertrouwen
  • waardering
  • zingeving

“Het loont als een organisatie kijkt waar ze staat qua pijlers. Zo zijn er hogescholen die in hun voortgangsgesprek ruim de tijd nemen om de acht pijlers te bespreken. Of die offline wandelingen tussen collega’s faciliteren. Zo komt iedereen regelmatig buiten en worden de onderlinge verbindingen versterkt. Hogeschool InHolland leidt werkgelukdocenten intern op, met als doel die blijvend op de kaart te zetten. Deze werkgelukdocenten zijn verantwoordelijk dit thema te implementeren en de school scherp te houden.”

Organisatie en vitaliteit

Jolanda pleit voor het inzetten van vitaliteit, om zo werknemers te behouden. “Vitaliteit kan namelijk een belangrijk onderdeel zijn van je arbeidsmarktcommunicatie. Het verbetert je werkgeversmerk en je trekt zo nieuwe medewerkers aan. Daarnaast zorgt vitaliteit op de werkvloer er ook voor dat je huidige medewerkers productief blijven en niet snel vertrekken. Vitale medewerkers zijn energiek, gemotiveerd en productief; allemaal eigenschappen die het bedrijf ten goede komen en die je daarom wilt versterken.” 

Maar hoe dan? 

De tijd verandert. 66% van de werknemers vindt salaris niet meer de hoofdreden om te solliciteren. Sterker nog: de secundaire arbeidsvoorwaarden zijn voor tweederde van de wereldbevolking belangrijker. En juist daarmee kun je je als organisatie onderscheiden! “Dat is ook interessant voor de langere termijn. 49% van de millennials geeft namelijk aan dat ze hun baan waarschijnlijk binnen twee jaar zullen opzeggen. Met goede arbeidsvoorwaarden heeft een bedrijf een grotere kans het personeelsverloop te verminderen en talenten langer vast te houden”, stelt Jolanda.

Denk hier eens aan als werkgever
Ga eens aan de slag met deze factoren: verbinding tussen de collega’s, de organisatiecultuur, het werkvermogen, inzetbaarheid, het type werk, de gezinssituatie, de beschikbaarheid van faciliteiten in de omgeving en de financiële situatie. 

Praktische voorbeelden van gezondheidsmaatregelen

Een gezonde leefstijl is belangrijk. Ook plezier en een goede werk-privébalans tellen mee. Stel daarom vitale arbeidsvoorwaarden op. Wat voorbeelden:

  • in bepaalde perioden werken met aangepaste werktijden
  • vers fruit in de teamkamer 
  • gezonde, biologische maaltijden
  • (budget voor) verbetering van de werkplek
  • verlof voor een baaldag
  • flexibele werkplekken
  • zit-stabureaus
  • mantelzorgbemiddeling
  • stoelmassages
  • sportbonus 
  • gratis kinderopvang/hondenopvang
  • fysiotherapie of massages op locatie
  • (leefstijl)coaching
  • tips van een voedingsdeskundige 
  • een training om te stoppen met roken

Praktische voorbeelden van de verbinding zoeken:

Ga het gesprek aan en inspireer elkaar. Er zijn volop mogelijkheden om als team te leren samenwerken of de verbinding weer te voelen: 

  • teambootcamps
  • wandellunches 
  • cursus mentale fitheid
  • (actieve) bedrijfsuitjes
  • consult met een work-life-coach
  • kookklassen
  • een training werkgeluk
  • yoga
  • mindfulness
  • een training financiën op orde

Positieve gevolgen van verbeteren werkgeluk 

Bakker heeft veel onderzoeken gelezen en volgt met interesse de relatie tussen vitaliteit en werkgeluk. “Er zijn verschillende onderzoeken gedaan naar het bevorderen van werkgeluk en vitaliteit. Er zijn grote, positieve effecten zichtbaar. Zo blijkt dat hogescholen die investeerden in werkgeluk:

  • een toename zagen van 300% op het gebied van innovatie (The Happiness Dividend, HBR);
  • 13% meer productiviteit bij medewerkers opmerkten ( Oxford University);
  • 51% minder personeelsverloop hadden (Gallup);
  • 66% minder ziekteverzuim hadden;
  • 33 % meer opbrengsten hadden (Gallup)”

Scholen met gelukkige werknemers leiden ook succesvolle studenten op. Docent komen positiever over, blijven langer bij de organisatie en dragen zo bij aan de verbetering van de onderwijskwaliteit. En dat allemaal onder het genot van een melodieus fluitdeuntje. 

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Interdum urna, ornare et enim vulputate nibh euismod nisl. Tempus mus risus velit ullamcorper. Nulla ac aliquet nisi imperdiet sed vestibulum dolor mi. Fringilla ullamcorper lacinia arcu molestie vestibulum aliquet adipiscing arcu risus.

Nulla ac aliquet nisi imperdiet sed vestibulum dolor mi. Fringilla ullamcorper lacinia arcu molestie vestibulum aliquet velit ullamcorper pretium.

Nieuwsbrief Hoger onderwijs

Ben je docent in het hoger onderwijs en wil je niets missen? We informeren en inspireren je graag met onze e-mailnieuwsbrieven. Laat ons weten waarover je op de hoogte gehouden wilt worden!

Nieuwsbrief Middelbaar beroepsonderwijs

Ben je docent in het middelbaar beroepsonderwijs en wil je niets missen? We informeren en inspireren je graag met onze e-mailnieuwsbrieven. Laat ons weten waarover je op de hoogte gehouden wilt worden!

Nieuwsbrief Hoger onderwijs

Ben je docent in het hoger onderwijs en wil je niets missen? We informeren en inspireren je graag met onze e-mailnieuwsbrieven. Laat ons weten waarover je op de hoogte gehouden wilt worden!

Nieuwsbrief Middelbaar beroepsonderwijs

Ben je docent in het middelbaar beroepsonderwijs en wil je niets missen? We informeren en inspireren je graag met onze e-mailnieuwsbrieven. Laat ons weten waarover je op de hoogte gehouden wilt worden!

Ook interessant voor jou

talentenpaspoort
talentenpaspoort
Aansluiting arbeidsmarkt
Loopbaanbegeleiding essentieel voor studenten
Artikel
Mbo
Mbo
Innovatief lesgeven
Vooruitstrevende docenten in het beroepsonderwijs
Artikel
Hbo
Hbo, Mbo
Studente voor school met mobiel in de hand en kijkend op haar iPad
Studente voor school met mobiel in de hand en kijkend op haar iPad
Aansluiting arbeidsmarkt
Generatie Z en keuzestress
Artikel
Hbo
Hbo, Mbo

Gerelateerde events

Foto van Wilco Verdoold en Martine Mingaars. Keynote spreker en dagvoorzitter van dit Aan tafel event
Nieuw!
Aan tafel! – AI en automatisch beoordelen
15 okt
10:30
- 14:00
Hbo
Hbo
Profielfoto van Martine Mingaars, dagvoorzitter van het Aan tafel event 2024
Nieuw!
Aan tafel! – AI, Rol van student, docent en uitgever
24 sep
10:30
- 14:00
Hbo
Hbo
Grip op persoonsvorming in het basisonderwijs
26 jun
15:00
- 16:00
Hbo
Hbo

Vul onderstaand formulier in en ontvang het artikel in je mailbox

Zoek