Dit zou iedere jongen/man moeten weten over menstruatie!

Bloed, zweet en tranen: voor veel mensen is dit de realiteit van ongesteld zijn. Menstruatie is iets volkomen normaals, maar toch hangt er vaak nog een taboe omheen. En dat terwijl de helft  van de wereldbevolking ermee te maken krijgt. Daarom spreken wij liever van ‘gewoongesteld’ zijn. Want menstruatie hoort erbij – en daar zouden we open over moeten kunnen praten.

Menstruatieproducten zouden net zo vanzelfsprekend beschikbaar moeten zijn als toiletpapier. Laten we menstruatie samen bespreekbaar maken – thuis, op school, op de sportclub, op het werk – gewoon overal.

Oranje-voetbalster Vivianne Miedema stond op 28 mei – Wereld Menstruatie-dag – stil bij dit onderwerp in haar column in het AD. Sinds vorig jaar is ze ambassadeur van Always. Ze wil het gesprek over menstruatieproblemen, vooral binnen de sportwereld, normaliseren. En dat is nodig, want pas de laatste jaren is er echt meer aandacht en onderzoek naar de invloed van menstruatie op het lichaam, prestaties en blessures. Binnen teams wordt er nu steeds vaker en makkelijker over gepraat.

Opdrachten:

Bekijk het item van NPO Kennis over: Wat is menstruatie?

1. Wat gebeurt er in het lichaam als een eicel niet bevrucht wordt? Beschrijf het proces dat leidt tot menstruatie.
2. Noem drie lichamelijke of psychische klachten die iemand vlak voor de menstruatie kan ervaren.
3. Waarom is het belangrijk dat er meer openheid komt over menstruatie, volgens deskundigen? Noem minstens één gevolg van er niet over praten.
4. Wat is menstruatie-armoede en waarom is dit onderwerp zeer actueel?
5. Welke mogelijkheden zijn er om menstruatiebloed op te vangen? Noem minstens drie producten. Wat kan een reden zijn om meerdere producten tegelijk te gebruiken?

Bekijk het artikel van Vivianne Miedema

6. Noem minstens twee doelen die Vivianne Miedema wil bereiken met haar openheid over menstruatie in de sportwereld?
7. Waarom is het belangrijk dat er op scholen, sportclubs en werkplekken over menstruatie wordt gepraat?
8. Welke rol spelen cultuur en openheid in het praten over menstruatie, volgens Miedema?

Eigen mening:

Een grote meerderheid van de werkende vrouwen functioneert minder goed door menstruatie- of hormonale aandoeningen, schrijven drie experts in de Volkskrant. ‘Eén op de drie vrouwen heeft zulke ernstige klachten dat ze beperkt wordt in haar dagelijks functioneren en zich door haar werkdag moet heen slepen, vaak zonder begrip of ondersteuning.

9. Stelling: “De impact van menstruatie wordt nog altijd onderschat’. Eens of oneens? Motiveer je mening.
10. Hoe zou jij op je opleiding het onderwerp ‘menstruatie’ op zo’n manier willen bespreken dat het uit de taboesfeer verdwijnt?

Extra info: Opinie: Menstruatie­problemen zijn geen privézaak, maar een serieus arbeids­vraagstuk